Me chamo Rhana Costa, sou psicanalista, escritora e criadora do Instagram @eurhanacosta.

Mas antes de tudo isso, eu sou alguém que já sentiu na pele o que é viver com transtorno de ansiedade.

Eu conheço o nó no peito, a mente que não silencia, o medo de perder o controle… e também conheço o caminho da cura.

 

A ansiedade fez parte da minha história por muito tempo, até que eu decidi olhar para ela não como uma inimiga, mas como uma mensageira.

Foi assim que comecei a escutar minha alma, minha história e, acima de tudo, consegui descobrir tudo que estava por trás da minha ansiedade.

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Hoje, ajudo pessoas a fazerem o mesmo: sair da superfície do sintoma e acessar as raízes emocionais por trás da dor.

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No meu livro “Por Trás da Ansiedade”, compartilho essa jornada com profundidade, vulnerabilidade e coragem porque a transformação real começa quando paramos de fugir de nós mesmos.

 

Não acredito em atalhos, mas acredito em restauração.

Não sigo fórmulas prontas, mas sigo a verdade que liberta.

 

Se você chegou até aqui, talvez esteja cansando de remediar o que grita dentro.

Eu te entendo. Já estive aí. E posso te acompanhar de mãos dadas, sem pressa, sem julgamento, com fé e consciência.